Impulse

Inspirierende Gedanken, Geschichten, Fragen und kurze Anleitungen, 

die dazu einladen, bewusster mit sich selbst

und mit anderen umzugehen.

Susannes Stimme & Audio-Impulse

Weil manche Gedanken ihre Kraft erst durch den Klang, den Atem und das gesprochene Wort entfalten. Nimm Dir einen kurzen Moment Zeit zum Lauschen – im Alltag, zwischendurch oder am Abend.

Gedanken im Audioformat

Weil das Teilen von Gedanken im Alltag oft untergeht, lese ich die wichtigsten Impulse persönlich für Dich ein.

Der allererste WWWGS Newsletter: Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum

Worte, die ermutigen

Ausgewählte Lyrik und inspirierende Texte, die dem Herz und dem Geist einen Moment des Innehaltens schenken.

„Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen“ – Rainer Maria Rilke

„An einen jungen Künstler“ (5.1.1949) – aus Hermann Hesses Die Antwort bist du selbst

„Einsam und doch in einer großen Gemeinsamkeit“ – Rilke (aus Vom Alleinsein)

In Dir selbst Heimat finden

Geführte Reisen für den Geist, um den Körper zu spüren, den Atem zu sammeln und im Hier und Jetzt anzukommen.

Phantasiereise „Berg“, aus Else Müllers „Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Phantasiereise „Boot“, aus Else Müllers „Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Phantasiereise „Wiese“, aus Else Müllers „Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Die Ruhe des Seins

Stille Impulse, Achtsamkeit und kleine philosophische Wegweiser aus der Praxis der Meditation.

Heilige Stille“ – aus Jack Kornfields Wahre Freiheit

Die moralische Mathematik des Augenblicks, aus Jack Kornfields „Die wahre Freiheit“

Übung „Sie sind ein Künstler“, von Jack Kornfield (aus: „Wahre Freiheit“)

Visuelles & Arbeitsblätter

Für Menschen, die wie ich das Analoge lieben. Praktische Übungen, Reflexionsbögen und visuelle Begleiter zum Herunterladen, Ausdrucken und Anfassen.

Das Emotionale Bankkonto

Ein praktischer Begleiter zum Fördern von vertrauensvoller Kommunikation im Alltag.

Reflektiere ganz bewusst Deine Einzahlungen (wie echtes Zuhören und respektvolles Sprechen) sowie unbewusste Abhebungen im Umgang miteinander.

Notfall-Reset bei emotionalem Stress

Wenn unter Druck das automatische Reaktionssystem übernimmt:

Eine kurze 2-3-minütige Übung zur Wiedergewinnung von Klarheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit . Denn Selbstführung ist die Grundlage wirksamer Führung.

Leitfaden zur Gesprächsvorbereitung

Bereite wichtige Gespräche strukturiert vor.

Ein kompakter Fragenkatalog zu Deinen Interessen und Bedürfnissen, potenziellen emotionalen Hot Spots und der bewussten körperlich-stimmlichen Haltung .

Videos & Interdisziplinäre Kunstprojekte

Ein spartenübergreifender Raum, in dem Kunst, Literatur, Musik und Bewegung aufeinandertreffen. Hier werden emotionale Prozesse visuell sichtbar, um Perspektiven zu wechseln, neue Sichtweisen zu eröffnen und Verbundenheit spürbar zu machen. 

„Die Pantherin erhebt sich“

Ein poetisches Manifest von Susanne Konstanze Weber über Menschlichkeit, Fürsorge, Gleichberechtigung und die Frage, wie wir die Welt wieder in Balance bringen können.
 
Interdisziplinäres Kunstprojekt und Performance im Rahmen von “Sozialland retten” im Juni 2025 am Freiheitsplatz in Graz.
 
  • Text & Performance: Susanne Konstanze Weber
  • Video: David Kranzelbinder
    Pantherin-Skulptur: Paul Lässer
  • Weiteres Konzept-Team: Margarethe Makovec, Andrea Zahlbruckner, Chiara Longari
  • Musik: Sandy Lopicic, Lothar Lässer, Joseph Fürnpass und weitere Freunde der guten Sache

Blogbeiträge

In unregelmäßigen Abständen teile ich hier Beobachtungen, Fragen und alltägliche Einblicke in das Abenteuer Menschlichkeit und echte Gesprächsfähigkeit.

Ratschläge sind auch Schläge? – Warum gut gemeinte Ratschläge oft das Gegenteil bewirken

Wer kennt sie nicht – die gut gemeinten Ratschläge. Und wer hat sie nicht selbst schon gegeben? Doch warum bewirken sie so oft genau das Gegenteil von dem, was wir eigentlich erreichen möchten? Weshalb fühlen wir uns durch manche Aussagen nicht verstanden, sondern klein gemacht? Und wie können wir stattdessen so miteinander sprechen, dass Beziehung, Vertrauen und echte Verständigung wachsen? Ein Blogbeitrag über autoritäres Gesprächsverhalten, Augenhöhe – und die Kunst, Vorschläge behutsam aufs Tablett zu bringen.

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